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怀孕期间如何进行家庭监护

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    发表于 2021-4-9 13:48:27

      怀孕期间,除了每隔一段时间要去医院进行产前检查外,还应该在家中进行自我监护,这样就可以在第一时间发现胎儿的异常。
      家庭自我监护的主要内容有观察胎动、听胎心音、测量宫高、腹围和体重等。在准妈妈的肚子很大以后,自己很难进行监测,所以家人要帮助进行家庭监护。如果准爸爸可以认真地做这些事,准妈妈会非常开心的。
      1、胎动
      差不多在怀孕18-20周时,准妈妈能够感觉到胎儿在子宫内的活动,一般一个小时胎儿的胎动差不多是3-5次。接下来,准妈妈会发现胎儿的胎动越来越厉害,一直到怀孕末期,胎头入盆固定,胎动的程度才会慢慢降低。
      孕28周后,准妈妈最好是能够在每天的早、中、晚各计数胎动1小时,3次相加再乘以4,如果结果在30次以上的话,那就是正常的。如果12小时内胎动次数少于20次,胎儿可能就会出现一定的问题,少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号。
      一般情况下,胎儿出现死亡的话,差不多会在胎动停止后的12-18小时。因此,如果你感觉到胎儿的胎动频率降低,一定要赶紧去医院检查。
      2、体重测量
      准妈妈的体重包括自己的体重、胎儿、胎盘和羊水的重量。通常情况下,在怀孕后的1-12周,体重增加2-3千克;怀孕后的13-28周,体重增加4-5千克;怀孕后的29-40周,体重增加5-5.5千克;整个孕期,体重差不多会增加11-13千克。
      在怀孕的中、后期,每周体重增加450克,如果准妈妈体重增加太多的话,也要及时去看医生。
      3、胎心音
      孕16周后,使用听诊器就可以在准妈妈腹部直接听到胎心音。到了怀孕的晚期,直接用耳朵就能够听到胎心音。通常情况下胎心每分钟跳动120-160次,每次数1-2分钟,如果胎心过多或者过少的话,都要及时去看医生。www.3021530.com
      4、宫高的测量
      孕16周开始,从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。差不多在怀孕后的8周时,在耻骨上方能够触碰到宫底;到16周时,宫底居耻骨和肚脐中央;20-22周时达到脐部;28周的时候在肚脐与胸骨下端剑突之间;32-34周达到剑突下1-2横指。
      如果连续两个礼拜都没有发生变化的话,就要提高警惕了。
      5、腹围测量
      孕16周开始,每个礼拜最好都能够使用皮尺(以厘米为单位)围绕脐部水平一圈进行测量。在20-24周时,你会发现腹围增长很快;怀孕34周后,速度会慢下来。如果腹围增长过快就要考虑是否存在羊水过多、双胎等。

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