QQ登录

只需一步,快速开始

西安信息网

0 回复贴,2172 次查看
<返回列表

怀孕三十周,准妈妈如何有效控制体重

  • TA的每日心情
    开心
    2019-12-4 17:18
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]偶尔看看II

    609

    主题

    613

    帖子

    8998万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    89982022
    发表于 2021-4-11 14:00:59

      在怀孕期间,准妈妈需要补充大量的营养来保证胎儿的成长和自身的需要,因此,准妈妈增加一定量的体重是非常必要的。
      然而,现在很多准妈妈都不再相信“两吃”的概念,因为她们已经意识到,如果在怀孕期间体重增加过量的话,可能会对怀孕有害。
      那么,怀孕三十周时,准妈妈应如何有效控制体重呢?
      1.在怀孕期间增加对食物的合理摄入量,健康专家一般都会说明,在怀孕三十周的时候,准妈妈体重的增加不应该超过一磅。准妈妈应该努力使自己在怀孕三十周时的体重不高于也不低于平均水平。
      2.准妈妈对怀孕三十周增加的体重感到不开心,尤其是当她们增加的体重比应该增加的还要多的时候。一般来说,在怀孕三十周的时候,准妈妈的体重应该是比未怀孕时增加了11磅左右。
      胎儿的体重在此期间可能会增加30盎司左右。对于准妈妈而言,在这个期间体重增加的比理想的要多一点或者是少一点都是正常的,然而,对于她们来说,通过一个正确的方法增加体重是非常重要的,换句话说,就是吃合适的食物。www.3021530.com
      3.现在的网络很发达,会提供一些准妈妈测量体重的工具,其中就包括怀孕三十周体重测量器。这些测量器都是非常有用的,因为它们能够帮助准妈妈了解自己现在的体重和理想的体重应该是多少。
      如果准妈妈在怀孕期间体重的增加超过了正常的水平的话,这可能就说明你有妊娠糖尿病,这个时候,你就应该让医生对你进行仔细的检查。与此同时,医护人员对那些怀孕三十周体重却没有增加的准妈妈进行检查和监督是非常重要的。

    温馨提示:
    论坛里发表的文章部分公开资料来源于互联网,转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。
    回复

    使用道具 举报

    快速回帖 使用高级回帖 (可批量传图、还有插入视频等功能哦!)

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    • 发布信息免费
    • 发贴彩色标题
    • 签到额外经验值

    如何快速提升等级,查看[积分规则]

    最新热版
    男子非法售卖手铐脚镣等警用装备 被警方查获
    男子非法售卖手铐脚镣等警用装备 被警方查
    12月5日,榆阳公安分局治安大队会同上郡路派出所民警在榆林市肤施路一安保
    银行卡怎么收藏有价值 男子17年收藏3万张卡
    银行卡怎么收藏有价值 男子17年收藏3万张卡
    如果以卡类为专题,可按照银行卡的种类性质、功能为收藏目标。如将借记卡、
    亲哥哥因沉溺色情电影 多次强奸未成年妹妹
    亲哥哥因沉溺色情电影 多次强奸未成年妹妹
    资料图15岁的女儿与“男友”发生关系被撞破,气急败坏的母亲怒告对方强奸。
    礼泉民警收缴气枪一把及少量钢珠弹
    礼泉民警收缴气枪一把及少量钢珠弹
    为严防辖区涉枪涉爆案件发生,咸阳礼泉西张堡派出所认真按照县局缉枪治爆工
    智能手机新玩法在线解密 指纹识别成百家乐见标配
    智能手机新玩法在线解密 指纹识别成百家乐
    众所周知,每个人包括指纹在内的皮肤纹路,在断点、交叉点和图案呈现上各有
    IT男辞职卖肉夹馍 研发半年曾用掉5000斤面粉
    IT男辞职卖肉夹馍 研发半年曾用掉5000斤面
    西少爷的团队3个人全是西安交大本科毕业,经过半年的研发,用掉5000斤面粉
    啪啪啪多久才正常?一夜七次这可能吗?
    啪啪啪多久才正常?一夜七次这可能吗?
    有人说:“和男票啪啪啪好久,滋味棒呆!”又有人说:“你看那《霸道总裁xx
    追踪报道丨大学生吸食“笑气”险致残 奶油气弹网上可随意购买
    追踪报道丨大学生吸食“笑气”险致残 奶油
    5月16日,华商报A4版报道了西安两名大学生因频繁出入酒吧购买吸食笑气,导
    春运首日西安北站里写对联送福字 美国夫妇感受中国年味儿
    春运首日西安北站里写对联送福字 美国夫妇
    1月10日是春运首日,当天西安北车站到发旅客预计32.5万人,主要以学生和返
    重磅!西安地铁5号线一期6号线一期和9号线力争年底前建成通车
    重磅!西安地铁5号线一期6号线一期和9号线
    近日,西安市轨道集团召开2020年度工作会议,记者了解到,西安市将力争5号
    相关推荐
    相关推荐
    ©2001-2018 西安信息网 http://www.xalist.com中国互联网举报中心陕ICP备14005887号-6 非经营性网站Powered byDiscuz!X3.4公安网备|网站地图
    Archiver手机版小黑屋广告合作客服QQ:2877366609Comsenz Inc.