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学凯特王妃做幸“孕”准妈妈

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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2021-6-21 14:47:06

      乔治小王子的出生,受到了全世界的关注。准妈妈们,如果你也把怀孕当做一项事业来完成,不妨向凯特王妃学习孕育理念,只要注重细节,相信你能像凯特王妃一样幸“孕”。
      备孕篇
      怀孕时的凯特王妃仍然保持着她一贯的时尚作风。大家发现,她没有多大改变,只有小腹微凸。有设计师这样形容凯特:她有着模特的身材,是少数怀了孕却没有多大改变的幸运女人之一。
      幸“孕”提示:管理好体重再怀孕
      如果怀孕时饮食没有节制,那么除了导致体重失控之外,还会增加妊娠糖尿病以及妊娠高血压的风险。这样也会增加剖腹产的几率,怀孕前如果是肉肉型的女性,怀孕后就更要为自己和胎儿的健康把关,控制好自己的体重后再怀孕,这才是最理想的状态。
      早在王室宝宝降临人世之前,威廉王子与凯特王妃就已经计划好明年春天带着他们的宝宝出访澳大利亚和新西兰。其实,世界上最幸福的事莫过于与亲密的爱人一起旅行,踏访神秘的城市。www.3021530.com
      幸“孕”提示:轻松受孕,先放松心情吧
      快节奏的生活,高强度的工作是大多数上班族每日所要面对的。在各种压力面前,越想怀孕越事与愿违。不妨放下包袱,在轻松的环境中迎接宝宝的到来。你可以与亲爱的老公来次心灵旅行,放松心情有助于怀孕!很多蜜月宝宝,就是这样得来的哦!
      025
      怀孕篇
      由于怀孕,凯特搁置了她慢跑和骑单车的习惯,但还是坚持运动,她聘请了一位瑜伽教练,教她练产前瑜伽,她还保证自己每星期有五天都要出门散步。
      幸“孕”提示:适度运动缓解孕期疲劳
      孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有好处。对胎儿而言,妈妈运动好比给胎儿做按摩,促进胎儿的生长发育;对孕妇而言,运动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,这对顺利分娩非常有意义。适宜孕妇的运动方式有:散步、瑜伽、伸展运动等。
      凯特王妃有孕后丝毫没有影响到她端庄优雅的形象,她依然精神气十足地出现在各种场合,除了眉妆之外,几乎没有化妆,皮肤健康有光彩。
      幸“孕”提示:怀孕后只能素面朝天?NO!
      怀孕了不意味着就要放弃美丽,只要不像平时那样全副武装就行!打个粉底,刷个睫毛还是可以的,这样能使你看上去神采奕奕,卸妆时只要卸除干净,对宝宝是没有大碍的。如果你实在放心不下,可使用孕妈妈专用的护肤品,让肌肤状况上一个台阶。
      说起分娩,每个产妇都会对它心生恐惧,产前焦虑的心理几乎是每个准妈妈的必经之路,包括凯特王妃在内。威廉经常陪伴凯特做一些瑜伽运动,缓解其焦虑的情绪。
      03
      幸“孕”提示:准爸爸参与胎教更有效
      怀孕不是准妈妈一个人的事情,需要准爸爸的热心参与。准爸爸的参与是贯穿整个孕期的。准爸爸关心爱护准妈妈,主动承担家务,陪准妈妈散步、欣赏音乐,并纠正自己的不良生活习惯和作息规律等,都能间接给胎宝宝以积极影响。
      经英国王室人士证实,凯特王妃的生产日期比预产期晚。不过医生表示,王室宝宝在凯特王妃怀孕41周时降生,在正常误差时间范围内。

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