现实生活中，红糖是我们日常生活中非常常见的。相较于其他饮品，红糖水的养生保健功效尤为明显。今天我们就来说说，喝红糖姜水有哪些好处，喝红糖姜水的最佳时间及红糖姜水的正确做法。

红糖姜水能暖胃，也能活血调经，而且能美容养颜，它对人类身体有多种好处，但对红糖姜水的做法人们却众说不一，今天小编就把红糖姜水的正确做法写出来分享给大家，同时也会告诉大家什么时候喝红糖姜水最好。

红糖姜水的正确做法 

1、做法一

平时在制作红糖姜水时，可以准备500克生姜和500克红糖，把生姜洗净以后，用料理机取出姜汁，然后和红糖放在一起调匀入过慢慢熬制，把它们一起熬成浓稠的膏状，取出后放在玻璃瓶中长期保存，像喝红糖姜水时取出适量放在杯子中，直接用沸水冲调就可以。

2、做法二

制作红糖姜水时可以准备，一小块生姜和30克红糖，把生姜洗净以后切成姜丝，在小汤锅中放入适量的清水，加热烧开，然后把姜丝入锅煮制，煮到锅中的姜至微微发黄以后，再把准备好的红糖放到锅中调匀，让红糖全部化开，再用小火慢慢熬制15分钟，这时锅中的红糖姜水也就做好了，取出以后趁热饮用就可以。

喝红糖姜水的最佳时间

1、每天早起喝

每天早上起床以后，是喝红糖姜水的最好时候，因为，因为这时人体正处于阳气上升的时候，如果喝一些红糖姜水就能提升阳气，也能起到健脾养胃的重要作用。

2、淋雨受寒以后喝

生活中人们淋雨受寒以后，也是喝红糖姜水的好时候，因为人地淋雨，受寒以后身体内寒气入侵，容易出现风寒或感冒，这时喝一些红糖姜水，能起到解表散寒的重要作用，可以有效预防感冒发生。